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LA PLEINE CONSCIENCE EN ENTREPRISE (MINDFULNESS) – QVT
Introduction au Mindfulness d’entreprise
 Offrez à vos équipes une expérience immersive pour améliorer la gestion du stress, la concentration et la communication grâce à la pleine conscience.
renforcer l’Ă©quipe en pleine conscience
Un investissement stratégique alliant bien-être et performance pour une équipe plus épanouie et efficace
Dans un monde où tout va vite, offrir à votre équipe un temps de recentrage est un levier puissant pour améliorer à la fois le bien-être et les résultats.
Nos programmes basés sur le mindfulness renforcent la cohésion, réduit le stress et optimise la concentration, créant ainsi un environnement de travail plus harmonieux et productif.
Les bĂ©nĂ©fices du mindfulness en entrepriseÂ
Les recherches publiées dans Forbes magazine montrent que le mindfulness en entreprise apporte des résultats concrets :
Réduction du burnout : Une meilleure gestion du stress et une plus grande résilience collective.
Amélioration de la collaboration : Une équipe qui pratique ensemble développe plus de confiance et d’alignement.
Stimulation de l’innovation : En cultivant l’écoute et le doute constructif, les solutions émergent plus naturellement.
De nombreuses entreprises internationales ont intégré la mindfulness dans leurs programmes de bien-être et de leadership, reconnaissant son impact positif sur la réduction du stress et l’amélioration de la prise de décision.
Plusieurs écoles de commerce prestigieuses forment également leurs dirigeants à la pleine conscience, afin de renforcer la gestion du stress et de favoriser des décisions plus éclairées dans des environnements professionnels complexes..
Bien-être et Leadership : La Clé du Succès Durable
21 mai 2025 – Bordeaux
Prévenir le burn-out avec la pleine conscience
15 octobre 2024 – Bordeaux
Communication consciente pour les Ă©quipes humaines
10 mai  2025 – Bordeaux
Leadership au féminin - Présence et puissance
22 mai 2025 – Landes
programme sur mesureÂ
lieux d’exception
Nos sĂ©minaires et team building se deroulent dans des cadres d’exceptions afin de favoriser une connexion profonde entre les Ă©quipes.Â
đź“…Â Exemple de programme
SĂ©minaire Mindfulness : une experience richeÂ
Matinée : initiation au mindfulness à travers des exercices de respiration, de gestion du stress et de communication consciente.
Pause déjeuner : expérience de l’alimentation en pleine conscience.
Après-midi : applications concrètes au travail (focus, gestion des émotions, mouvement conscient) et outils pratiques à intégrer au quotidien.
Clôture : engagement personnel et méditation de gratitude.
Bénéfices : moins de stress, plus de clarté mentale et des relations professionnelles plus harmonieuses.
đź“Ś Programme adaptable selon les besoins de votre entreprise. Contactez-nous pour plus d’infos ! Â
